vERANTWORTUNG
Wahrscheinlich denkst du gerade >> Hey, ich habe seit Kindesalter gelernt Verantwortung zu übernehmen, oder >> natürlich übernehme ich Verantwortung – jeden Tag für meine Kinder, auf der Arbeit, für mich >> Im Gegenteil, ich würde gerne Verantwortung abgeben. Außerdem bin ich froh darüber, dass ich nicht für ALLES die Verantwortung tragen muss.
Also was soll diese Aussage „willst du über dein Leben bestimmen, musst du zuallererst Verantwortung übernehmen?“
Vielleicht glaubst du mir nicht, aber mit dem Übernehmen der Verantwortung erlangst du eine echte Erleichterung.
Erleichterung durch Verantwortung
Am Ende des Blogbeitrags fühlst du dich erleichtert, das wünsche ich dir.
Gehen wir das Thema mal so an:
Du bist verantwortlich für alles, was auf dieser Welt passiert!
Nein bin ich nicht! Was kann ich dafür, dass auf der anderen Seite der Welt Menschen den Müll ins Meer werfen oder Menschen hungern oder andere traurige Sachen passieren. Das Resümee dieser Aussage lautet dann aber auch: Ich habe keine Macht und keinen Einfluss, jemand anderes muss sich darum kümmern.
Ja, das bin ich! Ich übernehme die Verantwortung und bemächtige mich dadurch Dinge zu Verändern. Ich tue alles, was mir möglich ist. Ich antworte auf die Geschehnisse um mich herum und denke nicht jemand anders wird das schon erledigen. Ich habe die Macht alles zu tun und zu verändern. Ich fange bei mir an. Wenn ich das nächste Mal Müll auf der Straße sehe, kann ich es aufheben und entsorgen und ich achte darauf, dass ich weniger Plastik einkaufe.
Vielleicht sind die Beispiele noch zu „groß“. Angenommen du möchtest etwas Gewicht verlieren. Jeden Tag nimmst du dir vor gesünder zu essen, auf Zucker zu verzichten, dich mehr zu bewegen. Aber jeden Tag kommt etwas Neues oder Altes in die Quere. Du hast keine Zeit, du musst dich um deine Kinder schon sehr früh am Morgen kümmern, dann schnell zur Arbeit, nach der Arbeit kochen, putzen, Mann, Kinder, Hund, Katze, Oma, Opa, …
Du liegst am Abend im Bett, machst dir Vorwürfe und denkst: Mist, morgen mache ich es besser. Wenn doch nicht die Kinder wären, die Zeit, das leckere Schnitzel, die Arbeit auch noch, und und und …
Wenn du jetzt aber dein Denken veränderst und Verantwortung übernimmst, denkst du vielleicht so: „Ich habe Zeit am Morgen, wenn alle noch schlafen. Ich tue mir etwas Gutes und beginne mein Sportprogramm. Ja, ein Schnitzel wäre jetzt super und danach ein Eis, aber ich habe ein Ziel, das gehe ich jetzt an.“
Du übernimmst in diesem Moment die Verantwortung für all dein Handeln und befähigst dich im selben Moment Veränderung in dein Leben zu bringen. Wo sonst das fettige Essen Schuld hat, die Zeit, die rast, die Kinder, die betreut werden müssen – jetzt übernimmst du die Verantwortung für dein Leben. Und jetzt kannst du auch alles Verändern.
Wenn du für dich wirkliche Verantwortung übernimmst, sendest du einen starken Impuls aus und dein Innerstes richtet sich automatisch danach aus das Richtige zu tun. Du entfesselst eine Kraft, die du vielleicht noch gar nicht kennst.
Das Thema kann sehr Komplex werden und in die verschiedensten Richtungen aufgebrochen werden, aber einen gemeinsamen Nenner hat es: Übernimm Verantwortung und du erfährst Erleichterung, weil du jetzt weißt, du kannst alles Verändern, was du möchtest!
Jetzt sind es nicht die anderen, weil an den anderen können wir nicht wirklich rütteln. Wenn wir erst die anderen verändern müssten, damit sich etwas bei uns verändert, dann wäre das ein sehr kraftraubendes Leben.
Jetzt weißt du: du kannst auf alles Antworten, dir steht nichts im Weg. Dir sind die Hände nicht hinter dem Rücken gefesselt, nein du kannst Handeln. Du suchst jetzt nicht mehr nach den Fehlern, die die anderen machen oder du siehst dich jetzt nicht mehr gestoppt, weil andere etwas von dir möchten. Du siehst Lösungen.
HIER EINE ÜBUNG FÜR DICH
- Nimm dir eins deiner vielen kleinen „Probleme“ vor.
- Schreibe es auf.
- Und jetzt schreibe PROBLEM drüber.
- Streiche jetzt das Wort PROBLEM durch und schreibe HERAUSFORDERUNG drüber. Wie fühlt sich das jetzt an?
- Überlege dir, wem du die Schuld für diese Problem gibst.
- Überlege jetzt, was DU persönlich dafür tun kannst, um diese Herausforderung zu lösen. Schreibe 5-10 mögliche Lösungen auf, die durch DICH machbar sind. (Nicht schreiben: „er müsste / sollte“). Was kannst du jetzt sofort angehen. Treffe die Entscheidung, an der ausgewählten Lösung zu arbeite und übernehme die volle Verantwortung dafür.
- Wie fühlt es sich jetzt an?
Ich wünsche dir viel Freude beim Verwirklichen deiner Lösungen!
Danke für deine Zeit und Aufmerksamkeit.
Meine Blog-Themen sollen dir helfen Antworten zu finden. Dir aufzeigen, dass es für alles eine Lösung gibt, du musst nur aktiv dran bleiben.
Solltest du den Impuls verspüren, dass du es alleine nicht schaffst, lass uns gerne unverbindlich einen Termin ausmachen und wir schauen, wie ich unterstützen kann.
Wöchentlich erhältst du neuen Input von mir, hier auf meiner Homepage. Schau gerne wieder vorbei, ich freue mich ✨
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Ich bin Irina
Deine Mentorin und Transformationscoach. Mein Wirken in dieser Welt gilt der Anhebung des Bewusstseins. Durch mein tiefes Wissen sowie meine sensible und feinfühlige Art, kann ich deine Bedürfnisse wahrnehmen und dich dabei unterstützen diese zu erfüllen. Die Ketzerin in mir regt bei dir Veränderungen an, die notwendig sind, damit du dein Leben wieder auf die Spur bringst.
Meine Mision
Deine Reise zu deinem wahren Selbst, beginnt hier & jetzt. Jeder Moment kann lebensverändernd sein. Zwischen hier und dort steht oft nur eine Entscheidung. Ein Wimpernschlag. Ein einzelner Schritt. Ich bin Irina, systemischer Transformationscoach, Visionärin & Mentorin, deine Begleitung zu mehr Bewusstsein und deiner wahren Essenz.
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Wenn deine Seele nach Veränderung ruft. Hast du eine tiefe Sehnsucht nach "mehr"? Mehr Sinn im Leben. Mehr Freude. Mehr Leichtigkeit. Mehr Fülle?
Über mich
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Muss einer kommen und dich retten?
Du kennst die Antwort. NEIN. Das Wörtchen „Selbst“ hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Selbst-Liebe, Selbst-Wert, Selbst-Vertrauen, Selbst-Ständig usw. Eins habe ich noch für dich SELBST-ERMÄCHTIGUNG. Ein großes Wort wie ich finde. Aber was sagt es aus?
Klassisches Beispiel: Frauen, die ihre Macht abgegeben haben und sich im Schatten einer anderen Person befinden. Sie lassen sich führen unterliegen dem was Der Partner sagt, erwartet und Fordert. JA, dieses Bild der Beziehung gibt es noch zu genüge.
Was glaubst du, können diese Frauen glücklich sein? Ich selbst steckte mal in so einer Beziehung. Ich war jung und total unbewusst. Heute weiß ich, dass ich nicht ich selbst war. Für die Liebe habe ich mich ganz klein gemacht und mein wahres Selbst tief vergraben. Erst als die Beziehung vorbei war, fielen mir die Schuppen von den Augen: Ich war eine Gefangene meiner Selbst. Ich lebte im Schatten. Viele Frauen leben ein solches Leben - ein Leben im Schatten des Partners, weil sie es genauso von ihren Müttern unbewusst gelernt haben. Der Mann bringt das Geld nach Hause und die Frau kümmert sich um den Haushalt und die Kinder. Früher war früher. Heute ist heute. Im Wandel der Zeit, wandeln sich auch die Werte und die Vorstellungen.
Männer und Frauen dürfen – sie müssen nicht! Mann darf die Familie versorgen und trotzdem sich Zeit nehmen für seine Kinder und die Frau darf sich völlig der Erziehung der Kinder widmen, aber auch wieder selbstbestimmt arbeiten gehen und sich verwirklichen. „Dürfen“ ist das Zauberwort.
Selbstermächtigung klingt einfach, ist es aber oft nicht. Du lebst in einer von dir erschaffenen Blase und denkst „hier bin ich sicher“, tief in dir aber bist du unglücklich, denn deine Seele verlangt WACHSTUM. Oh ja, sie will sich weiterentwickeln. Und das kann sie nur, wenn DU wieder die Macht über dich selbst übernimmst.
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