Ein 1:1 Mentoring für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und endlich beginnen zu leben
Dein Weg zurück zu Dir
Du wachst morgens schon müde auf, jonglierst tagsüber zwischen Business-Meetings, Kita-Abholzeiten, mentaler To-Do-Liste und der ewigen Frage nach dem Abendessen. Du funktionierst – ja. Aber kann das schon alles sein? Sacred Self zeigt dir den Weg – zurück zu dir – so dass sich dein Leben nicht nach Durchhalten anfühlt, sondern nach Ankommen.
Wenn du spürst, dass das genau dein nächster Schritt sein könnte – dann lass uns sprechen
Sacred Self ist passend für dich…
wenn “scheinbar” alles läuft – nur du nicht mehr
Wenn du dich innerlich zerrissen fühlst
Während du in Kundenterminen sitzt, denkst du schon daran, dass du zu spät zur Kita kommst. Und wenn du endlich Zeit mit deinen Kindern verbringst, kreisen deine Gedanken um Deadlines und unbeantwortete E-Mails.
Wenn du funktionierst, aber dich selbst nicht mehr spürst
Du bist für alle da – organisierst und erledigst unzählige To-Dos. Eine echte Macherin. Aber in deinem Inneren herrscht diese Leere. Wer bist du wirklich, wenn du gerade nichts leistest oder gebraucht wirst?
Wenn du das Gefühlt hast, alles zu geben und trotzdem nie genug zu sein
Nach außen scheint alles perfekt – beruflich erfolgreich, fürsorgliche Mutter und wunderbare Ehefrau. Und trotzdem nagt dieses konstante Gefühl an dir: “Ich müsste doch eigentlich noch mehr tun”.
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist das kein Zufall. Dann ist Sacred Self deine Einladung.
Du bist immer für alle da. Aber wann warst du zuletzt wirklich für dich da? Sacred Self schenkt dir den Raum, in dem du einfach sein darfst. Ganz bei dir. Ohne etwas leisten zu müssen.
Sacred Self bringt dich raus aus dem Kopf und rein in dein Herz
Vollgepackte Tage und ständiges Gedankenkarussell. Wirklich präsent bist du selten bei dem, was du tust. Wahrscheinlich hast du auch schon viel ausprobiert – Meditationen, Yoga, Spaziergänge. Aber all diese Versuche von Achtsamkeit sind in deinem stressigen Alltag einfach verpufft.
In Verbindung
Sacred Self ist viel mehr als ein bisschen Achtsamkeit.
Es ist deine Rückverbindung zu dir – ein kraftvoller, innerer Wandel, der sich durch all deine Lebensbereiche zieht.
Du spürst wieder, was du wirklich willst -
nicht diktiert von deiner To-Do-Liste, sondern aus tiefstem Herzen.
Du findest einen Sinn im Sein - nicht nur im Tun.
Zwischen den Calls bewusst Zeit nehmen, zum Durchatmen. Wirklich präsent sein beim Spielen mit deinen Kindern.
Du bist liebevoller mit dir selbst.
Dein Selbstwert hängt nicht länger von deiner Leistung ab. Nach einem langen Bürotag gibt es einfach mal „Brotzeit“ – und das ohne schlechtes Gewissen.
Du verwaltest dein Leben nicht länger aus dem Kopf heraus,
sondern gestaltest es bewusst aus deinem Herzen. Deine Energie und Leichtigkeit kommen zurück, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein.
Was dich in Sacred Self erwartet
ehrlich, individuell & tief
Dieses Mentoring ist kein Gruppencoaching. Kein Massenprogramm von der Stange. The Sacred Self ist auch kein weiteres To-Do auf deiner Liste. Es ist deine Einladung.
Erwartungen loszulassen, die dich klein halten
Rollen abzulegen, die du täglich spielst – Businessfrau, Mutter, Perfektionistin
und dich neu zu entdecken – jenseits von „ich sollte“ und „ich muss“
1:1 Begleitung – so individuell wie du
10 tiefgehende Sessions (ca. 90min), die sich nicht nach „Coaching“ anfühlen – sondern wie ein ehrliches Ankommen bei dir selbst. Jede Session entsteht aus dem Moment heraus, wo du gerade stehst. Du findest wieder Zugang zu dir, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen. Und du wirst wieder lernen, das auszusprechen, was du wirklich willst.
Energetische & intuitive Methoden
Breathwork, Human Design & Embodiment
Mithilfe dieser Tools bringen wir dich raus aus dem verkopften Denken und schaffen wieder Raum für echtes Fühlen.
Gemeinsam decken wir deine alten Muster auf und lösen deine inneren Blockaden.
Wir bringen Körper und Geist in Einklang und deine Lebendigkeit kehrt zurück.
Du spürst wieder, wer du wirklich bist.
Alltagsbegleitung via WhatsApp
Mo-Fr von 9-18 Uhr. Ich bin nicht nur im Call da – sondern auch dazwischen.
Zwischen Business-Call und Zahnarzttermin. Wenn du zweifelst oder dich überfordert fühlst. Ich halte dich und führe dich zurück auf deinen Weg.
Echt, direkt, nah.
Wenn du bereit bist, nicht nur darüber zu reden,
sondern wirklich loszugehen – dann ist dieser Raum für dich.
Weniger Chaos im Kopf – mehr innere Ruhe
Du kommst raus aus dem Stressmodus und erlebst wieder mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Weniger Zweifeln – mehr Klarheit
Du lernst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen und triffst klare Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.
Weniger Drama im Außen – mehr Du im Innen
Du merkst, wie sich dein Alltag verändert: bewusste Grenzen, mehr Tiefe in der Partnerschaft, mehr Präsenz bei den Kindern und mehr Mut im Job.
Wer dich begleitet
Hi, ich bin Irina Wengenroth – Mentorin für Frauen, die nach außen alles im Griff haben, aber innerlich längst spüren: So geht es nicht weiter. Ich kenne diesen Zustand. Ich war dort – zwischen Leistungsanspruch und Leere. Zwischen Funktionieren und Sehnsucht, einfach mal loszulassen. Deshalb begleite ich heute genau die Frauen, die nicht noch ein weiteres Tool brauchen – sondern jemanden, der sie wirklich sieh
Ich arbeite nicht mit Schablonen.
Ich höre zu. Ich spüre hin. Ich halte den Raum – auch wenn’s unbequem wird. Meine Arbeit ist keine Methode. Sie ist eine Begegnung. Mit dir. Mit dem, was du lange verdrängt hast. Und mit dem, was dich eigentlich ausmacht.
Dafür nutze ich Werkzeuge
wie Breathwork, Human Design, Astrologie und systemisches Coaching – aber das Entscheidende sind nicht die Tools. Sondern du. Und was du bereit bist, wieder zu fühlen..
Wenn du dich gesehen fühlen willst – nicht für das, was du leistest, sondern für das, was du bist: Ich bin hier.
Du kannst alles durchdenken, aber Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Gefühl. Sacred Self bringt dich dorthin, wo verkopfte Worte enden und gefühlte Wahrheit beginnt.
Veränderung, die nicht nur im Kopf passiert. Was andere Frauen erlebt haben - jenseits von Worten.
Willst du auch erleben, was sie meinen?
Sacred Self
Wie sieht deine Reise zu dir selbst aus?
Ankommen - Dein ehrlicher Blick nach innen:
Du darfst einfach sein, ohne Erwartungen an dich selbst. In einem geschützten Raum. Du verlässt den verkopften Funktionsmodus und beginnst dich erstmals wieder zu fühlen.
Erkenne, was dich blockiert:
Wir decken alte Muster und Glaubenssätze auf. Verdrängte Gefühle und Verletzungen dürfen ans Licht kommen. Das kann dich emotional etwas aufwühlen, aber ich bin da und halte dich.
Loslassen - der Ballast darf gehen:
Durch intuitive, körperorientierte Arbeit und meinen energetischen Tools werfen wir den unnötigen Ballast ab. Hier beginnt echte Transformation – nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Du wirst dich befreiter und leichter fühlen.
Rückverbindug - der Raum für Neues:
Erstmals spürst du wieder deine inneren Bedürfnisse und auch deine Grenzen. Nimmst deine Intuition wahr und kannst dir selbst wieder mehr vertrauen.
Verkörpern deiner neuen Identität im Alltag:
Deine Transformation wird nun greifbar – neue Routinen, selbstbewusste Kommunikation, tiefere Beziehungen. Dein Nervensystem reguliert sich und du fühlst dich endlich angekommen in dir.
Warum jetzt?
Wenn du dich selbst verlierst, verliert auch alles andere an Bedeutung! Kein Erfolg, kein Geld, keine Beziehung kann dir das geben, was du dir selbst vor Jahren genommen hast: Zugang zu deinem echten Inneren. Sacred Self ist der Schlüssel zurück.
Wieder mehr Freude!
The Sacred Self ist bewusst limitiert: Ich begleite maximal 10 Frauen gleichzeitig, um ganz präsent für jede Einzelne da zu sein. Die Türen öffnen erstmalig am 18.06.2025 für 14 Tage. Danach sind die Türen wieder geschlossen und werden wahrscheinlich erst Ende Oktober wieder öffnen.
Buch dir ein Gespräch - ganz ohne Verpflichtung. Wir finden gemeinsam heraus, ob Sacred Self dein Raum ist.
PS: Du musst nicht wissen, wie der Weg aussieht.
Du musst nur den ersten Schritt gehen. Ich gehe den Rest mit dir.
Wenn du bis hierhin gelesen hast, dann spürst du es längst
Du bist bereit. Nicht perfekt. Nicht fertig. Aber offen genug, den ersten Schritt zu gehen. Vielleicht spürst du diesen leisen Impuls: „Ich glaube, das ist für mich.“
Dann nimm ihn ernst
Sacred Self ist kein Weg, den du lernen musst. Es ist ein Raum, der dich erinnert. An das, was du längst bist – hinter all den Rollen, Perfektionismus und Schutzschichten. Ich bin da, wenn du bereit bist.
Noch Fragen? Hier findest du Antworten
Manche Frauen spüren sofort: Das ist es. Andere brauchen einen Moment für mehr Klarheit. Beides ist okay.
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen – und vielleicht auch auf die, die du dich bisher nicht zu stellen getraut hast
Was genau erwartet mich im Sacred Self Coaching?
Dich erwarten 10 tiefgehende 1:1 Sessions über drei Monate – komplett individuell, ohne Schema. Wir arbeiten intuitiv, energetisch, emotional – nichts ist vorgefertigt, alles darf entstehen. Du bekommst einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach du sein darfst.
Was, wenn ich gar nicht weiß, worum es bei mir geht?
Auch das ist ganz normal. Wichtig ist, dass du das Gefühl hast: “So kann es nicht weitergehen.” Du musst kein konkretes Thema benennen. In unseren Sessions decken wir im ersten Step deine Glaubenssätze und Blockaden auf. Alles Weitere entsteht dann im Prozess.
Was kostet Sacred Self?
Sacred Self ist ein sehr individuelles 1:1 Angebot, das bewusst auf Tiefe statt Masse setzt. Den Preis erfährst du im Gespräch, wenn wir gemeinsam spüren, ob es wirklich passt. Du musst nichts begründen. Du darfst einfach ehrlich fühlen, ob du bereit bist.
Was, wenn ich Angst habe, mich wirklich zu fühlen?
Diese Angst verstehe ich total und ist auch zutiefst menschlich. Viele Frauen haben gelernt, stark zu sein und diese Weichheit fühlt sich einfach fremd an. Aber genau dort entsteht Heilung: Im sicheren Raum, wo du nichts beweisen musst.
Wann kann ich starten?
Start ist ab 18. Juni möglich. Die Plätze sind auf 10 Frauen begrenzt. Wenn du dich angesprochen fühlst – lass uns einfach sprechen. Jetzt Gespräch vereinbaren.
Buch dir dein Gespräch – ganz ohne Verpflichtung. Wir finden gemeinsam heraus, ob Sacred Self dein Raum ist.