Embodied Breathwork - Irina Wengenroth

EMBODIED
Breathwork

Dein Schlüssel zum Wohlbefinden!

Hast du jemals davon geträumt, in deinem eigenen Körper und Geist tief verwurzelt zu sein? Sehnst du dich nach einem Weg, Stress abzubauen, Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen? Dann ist Embodied Breathwork genau das, wonach du suchst!

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Als zertifizierter embodied breathwork coach,

biete ich dir einen ganzheitlichen Ansatz, der die Kraft deines Atems als Schlüssel zu mehr Bewusstheit, emotionaler Freiheit und körperlichem Wohlbefinden nutzt.

In meinen Sitzungen verbinde ich Atemtechniken mit Körperwahrnehmung und intuitiven Bewegungen, um Blockaden zu lösen und neue Ressourcen in dir zu aktivieren.

Embodied Breathwork ist keine gewöhnliche Atemtechnik. Es ist eine kraftvolle Reise zu dir selbst, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Diese revolutionäre Methode kombiniert bewusstes Atmen, Meditation und Körperarbeit, um dich auf eine erstaunliche Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden mitzunehmen.

Das erwartet dich:

Mystisches Bild einer Landschaft, die Berge und einen Sternenhimmel zeigt

Tiefenentspannung und Stressreduktion:
Mit gezielten Atemübungen helfe ich dir, Stress abzubauen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen, in dem Körper und Geist sich regenerieren können.

Naturaufnahme vom Meer, im Vordergrund des Bildes befinden sich Steine

Emotionale Befreiung und Klarheit:
Dein bewusster Atem führt dich in die Tiefe deiner emotionalen Erfahrungen. So lernst du, aufgestaute Emotionen zu erkennen, anzunehmen und loszulassen – für mehr Klarheit und innere Stärke.

Weiße Wolken die vor einem pinken Hintergrund zu sehen sind

Steigerung deines Körperbewusstseins:
Indem du deinen Atem als zentrales Element deiner Selbstwahrnehmung nutzt, entwickelst du ein besseres Verständnis für deine körperlichen Signale und Bedürfnisse. Das unterstützt dich dabei, bewusster und gesünder zu leben.

Abstraktes, magisches Bild mit Lichtpunkten

Integration von Körper, Geist und Seele:
Ich helfe dir, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken, damit du eine ganzheitliche Transformation erlebst, bei der alle Ebenen in Einklang gebracht werden.

Kristalle in unterschiedlichen Farben auf einem spirituellen Hintergrund

Individuell abgestimmte Coaching-Sitzungen:
Jede Sitzung gestalte ich ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, transformieren und neue Energie schöpfen kannst.

WARUM BREATH WORK?

Weil es eine transformative Wirkung auf jeden hat.

Mit der Praxis des Embodied Breathwork unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, deine innere Balance wiederzufinden und einen bewussteren Zugang zu dir selbst zu entwickeln – damit du den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude begegnest. Als erfahrener und einfühlsamer Coach begleite ich dich auf jeder Etappe deiner Reise. Ich biete maßgeschneiderte Sitzungen, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Erfahrung machst.